健康一体机指出老人应如何预防牙疼

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　　老人的各项身体机能都是有所退化的，出现牙疼这样的症状，也是比较正常的。健康一体机表示老人出现牙疼这样的症状，也是需要及时进行医治的，因为如果不及时医治的话，对于老人的身心健康都会造成比较大的影响。那么，老人应该如何预防牙疼呢？

　　预防牙疼的方法

　　1、健康一体机建议减少或控制饮食中的糖:我国是以谷类为主食的国家,控制饮食中的碳水化物防龋是有困难的。

　　2、健康一体机指出减少或消除病原刺激物:减少或消除菌斑,改变口腔环境,创造清洁条件是防龋的重要环节,实际有效的办法是刷牙和漱口。应该加强宣传教育,从小养成口腔卫生习惯,学会合理刷牙方法。刷牙可以清除口腔中的大部细菌,减少菌斑形成。尽可能做到早晚各刷一次,饭后漱口。

　　3、健康一体机建议多吃粗糙、硬质和含纤维质的食物,对牙面有磨擦洁净的作用,减少食物残屑堆积。硬质食物需要充分咀嚼,既增强牙周组织,又能磨擦牙齿咬面,可能使窝沟变浅,有利减少窝沟龋。

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